Online interview Supporting Mental Wellness for Children

做個身心健康的父母

杏林在線  失業浪潮下

• 醫生與你#103  (專注力不足/過度活躍症)
• 醫生與你#102 (專注力不足/過度活躍症 )
• 醫生與你#101 (專注力不足/過度活躍症)
• 醫生與你#100 (專注力不足/過度活躍症)

「都市壓力爆煲 解決危機點做好?」

小朋友出現情緒行為困難？靜觀教養可助提升親子關係

• 靜觀訓練 同情緒做個friend
• 疫情下，如何訓練社交技巧？
• 網課設計，主動參與最重要
• 網課期間，一樣可以建立自信！
• 遵從家居時間表
• 網課的挑戰

• 專注力不足惹的禍｜我和女兒都不喜歡做功課
• 要點樣同小朋友講道理佢先會聽得入耳?
• 分離焦慮？我可能比我的兒子，更害怕返學而不自知……
• 追求完美孩子，原來是媽媽的影子
• 孩子脾氣如火山，也找到育兒路出口
• 照顧孩子，由照顧自己開始
• 女兒升學面試，同行接納無法預計的結果
• 靜觀孩子才能感同身受
• 當孩子有一百萬個憂慮…
• 靜觀孩子
• 與孩子的情緒同在
• 我女兒不是不會說話，只是她有選擇性緘默症

• 暫停面授課堂影響親子情緒 4個方法助孩子保持身心健康
• 父母的態度如何 小朋友的性格也必如何
• 學懂靜觀是否有助父母更懂得欣賞孩子？
• 當小朋友有情緒時，家長如何用「靜觀溝通」處理？
• 別人如何對你？靜觀察看，會有不一樣的發現。
• 照顧兩個小朋友如何避免偏心？
• 小朋友外出後賴著不想回家？
• 如何提升小朋友做功課時嘅專注力？
• 如何與孩子一起渡過Trouble2這個階段？
• 面對自我中心、做事又衝動的孩子，可以怎樣做？
• 訓練小朋友自行入睡
• 改善幼兒專注力

• 小朋友自信心低，家長如何鼓勵他們嘗試踏出第一步？
• 小朋友喜歡把事情「拖長」來做，究竟如何教導他們做好時間管理呢？
• 小朋友食飯、做功課拖慢來做，家長如何是好？
• 小朋友只親近爸爸或媽媽其中一方，應該怎麼辦？
• 小孩在遊樂場玩到不願走，家長如何是好？
• 拆解兒童分離焦慮症
• 自閉症 — 成長的天空：心理情緒支援

網上輔導的驚喜與突破

兒童壓力管理及親子關係幕後花絮

EP 1 – 當小朋友感受到壓力的時間如何面對自己的情緒?

EP 2 – 父母應如何面對自己的情緒轉變?

EP 3 – 小朋友失落時有容易令人察覺訊號 Part I

EP 4 – 小朋友失落時有容易令人察覺訊號 Part II

EP 5 – 『靜觀』為一套怎麼樣的模式?

EP 6 – 如何有效地提高專注力 Part I

EP 7 – 如何有效地提高專注力 Part II

• 幼童於社交距離下的社交生活

• 改善孩子專注力 從日常生活著手

• 小朋友成日驚呢樣驚嗰樣 父母應該點算好？
• 小朋友成日機不離手 後果好嚴重

• 靜觀管教 I 
• 靜觀管教 II 

• 掌握竅門，戒除壞習慣

• 靜觀 – 走出抑鬱的旋渦

• 靜觀打開焦慮的枷鎖
• 靜觀痛症—痛而不苦
• 嬰幼兒情緒

• 靜觀助親子情緒管理
• 為孩子添樂趣加入遊戲元素　小學員：練習對我有好處

• 流行都市 嬰幼兒睡眠訓練
• 流行都市 兒童靜觀
• 都市閒情 機不離手易不安

• 子女上網課經常游魂影響進度 跟心理學家4個步驟提高專注力
• 子女幾歲應該同父母分房睡覺？
• 子女家中上網課坐不定經常游魂 心理學家分享4個步驟上課更專心
• 經常哭鬧又拒絕上學 心理學家拆解兒童焦慮症
• 拆解兒童焦慮症 經常哭鬧不肯番學

如何訓練小孩自行入睡？

腦袋做運動—靜觀Mindfulness

• 抑鬱症這問題嚴重嗎？
• 關心
• 第四屆香港心靈健康研討會 黃志明博士分享
• 疫情和經濟創傷三面夾攻專家提回應逆境的九種心靈復原力
• 臨床心理學家黃志明博士對談1 認識「心理衛生」
• 生活休憩室— 紓緩情緒，再愛回家
• 哀傷關懷治療 – 醫院管理局
• 誰醫我的心 – 該找精神科還是心理醫生
• 長痛還須心藥醫

• 別跟內心怪獸拔河（湯國鈞、黃志明，2022年出版）
• 靜觀：觀心．知心．療心（ 香港心理學會臨床心理學組，2017年出版，榮獲2019第二屆「香港出版雙年獎」心理勵志類「出版獎」）
• 痛症自理（曾煥彬、馬連等譯，2006年出版）

• 如何幫助孩子提升EQ？

• 幼兒發展問題的幕後花絮
• 小手肌是甚麼?為什麼嬰幼兒需要訓練小手肌?
• 建議嬰幼兒從何時開始訓練小手肌?
• 甚麼是發展遲緩?形成發展遲緩的常見原因?
• 如何察覺孩子有發展遲緩的跡象?
• 如何治療孩子的發展遲緩問題?

• 執筆手勢 | 為甚麼字體不美觀？

• 再見「公主王子病」—— 表達藝術治療有妙法

• 兒童情緒管理 藝術幫到手

• 小朋友常出現 「Attention Seeking」，如打斷對話、突然大叫等，家長應如何處理？
• 小朋友不肯分房睡，家長好頭痛？
• 小朋友常出現「Attention seeking」, 如打斷對話、突然大叫等?
• 臨床心理學家4招助小童收拾心情準備復課
• 兒童情緒教育 由身體感覺入手

• 哭鬧扭買玩具 先離店再解釋
• 學習輪候 家長須耐心陪伴

• 化解孩子開學不安情緒

• 好玩的屎尿屁，給孩子帶出健康訊息

• 自製娃娃分擔孩子心事　心理學家：慢慢改變凡事擔心的習慣
• 自閉症不是無家教 心理學家：家長主動坦白減誤解
• 自閉症不可怕 心理學家：他們對人真誠坦白

• 兒女初上幼兒園大哭？父母要知道的「分離焦慮」

• 孩子開學患分離焦慮？　專家教你四個應對策略

• 提升書寫能力5大有趣訓練

• 初嘗固體食物–因應不同階段調節食物質
• 小心「嬰兒主導進食」(BLW)引致哽塞的食物陷阱

• 食物太碎影響發音

• 自閉症孩子也有交心朋友　專家教如何與他們同行

• 協助語障孩子

• 孩子專注力不足

• 剖析ADHD兒童徵狀及校內支援
• 拆解兩大讀寫障礙謬誤　6招營造有利學習環境

• 提升幼童英語閱讀興趣

• 小朋友專注力不足　專家教玩遊戲提升學習專注力
• 與自閉症患者說話不要「兜圈」　如何幫助自閉童學習？

• 兒童情緒病

• 3個靜觀活動改善孩子情緒問題